MEDITAÇÃO :: Sessões Individuais

MEDITAÇÃO: A CIÊNCIA INTERIOR
Sessões Individuais com Sundari

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A Meditação chegou à minha vida pela mão de Osho, através desta visão iluminada de que meditar não é apenas um momento de silêncio profundo onde a mente desaparece como por magia, meditar pode ser também um estado de total presença no aqui e agora, um estado de alerta que nos permite testemunhar o momento presente ao mesmo tempo que nos entregamos em profunda presença a nós mesmos e aos outros.

Desde esta forma de olhar a meditação, que a minha relação comigo mesma se intensificou e consequentemente também a busca pelas técnicas disponíveis para encontrar o nosso tão desejado “centro”.

Estas sessões individuais pretendem ser um espaço de experiência do Ser, onde, através de técnicas diversas de meditação, poderemos reconhecer-nos cada vez mais em essência.

Pelo caminho vamos lidar com emoções reprimidas e os seus efeitos no nosso dia-a-dia; pensamentos destrutivos que nos condicionam; ou resistências inconscientes que nos lembram como por vezes é difícil sair da zona de conforto…

… mas será sem dúvida o espaço seguro onde podemos encontrar uma porta dentro, num mundo que tanto nos estimula a viver no exterior e à superfície.

Meditações Activas de Osho, Meditações Tântricas (Livro dos Segredos), Práticas Ancestrais de Abertura do Corpo de Luz, Meditação Tradicional (Tibetana, Zen, etc) serão algumas das ferramentas base para o percurso que escolheremos percorrer juntos…

Uma abordagem personalizada e de acompanhamento da tua história individual, no sentido de encontrares as respostas que o coração espera para relaxar finalmente no fluxo natural de Vida!

BEM-VINDO(A)!

“I’m simply saying that there is a way to be sane. I’m saying that you can get rid of all this insanity created by the past in you. Just by being a simple witness of your thought processes. It is simply sitting silently, witnessing the thoughts, passing before you. Just witnessing, not interfering not even judging, because the moment you judge you have lost the pure witness. The moment you say “this is good, this is bad,” you have already jumped onto the thought process. It takes a little time to create a gap between the witness and the mind. Once the gap is there, you are in for a great suprise, that you are not the mind, that you are the witness, A watcher. And this process of watching is the very alchemy of real religion. Because as you become more and more deeply rooted in witnessing, thoughts start disappearing. You are, but the mind is utterly empty. That’s the moment of enlightenment. That is the moment that you become for the first time an unconditioned, sane, really free human being.” Osho

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Valor: 30€
Sessão: 1h30 a 2h
Marcações: sundari.lys@gmail.com

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Captura de ecrã - 2013-07-18, 14.58.25Sundari:
Reconheço-me como uma apaixonada pelo despertar do coração humano, o centro que conhece as profundezas da alma através do sentir… … todo o meu trabalho com as pessoas pretende ser uma aproximação a este estado de existir, onde a visão de vida pode ser inspirada pela beleza que habita o centro do Ser… A minha viagem a Puna, Osho International Meditation Resort, na India, marcou-me com a descoberta do que considero a verdadeira natureza humana – LIBERDADE, AMOR & CONSCIÊNCIA. Com o “Osho Meditation Training” tenho hoje o privilégio de partilhar as técnicas de meditação activa, de transformação profunda, em que acredito….

Leia mais sobre Sundari aqui

 

 

 

 

 

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